Wie wir gemeinsam deine Ziele erreichen
Coaching ist Teamarbeit
1:1 Coaching
Trainingsplanung
Mit meiner individuellen Betreuung und den maßgeschneiderten Trainingsplänen erreichst du deine Fitnessziele. Egal ob zu Hause, Outdoor oder im Studio, beim gemeinsamen Training kann ich zu 100% auf dich eingehen und begleite dich auf deiner persönlichen Reise.
Von der Vorbereitung auf einen Volkslauf bis hin zum Marathon. Die Steigerung deiner Ausdauer oder der Muskelaufbau - gezielte Trainingspläne machen die Vorbereitungszeit einfacher, strukturierter und helfen, Übertraining oder Stagnation zu vermeiden.
Online Coaching
Du bist beruflich viel unterwegs und möchtest trotz des stressigen Alltags eine individuelle Betreuung und Motivation für dein Training und deine Ernährung? Gemeinsam online trainieren und zusätzlich Pläne die zu deinem Leben passen, helfen dir deine Ziele zu erreichen.
Ernährungsberatung
Balance in der Ernährung, Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau - ganz gleich wie dein Ziel aussieht. Wichtig ist ein Plan, der funktioniert und der zu dir und deinem Leben passt. Ich helfe dir beim Aufbau einer gesunden und bedarfsgerechten Ernährung.
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